Glutathione: "د انټي اکسیډنټ ماسټر"
تاسو ممکن په وروستیو کلونو کې د روغتیا او هوساینې په بحثونو کې د "glutathione" اصطلاح سره مخ شوي یاست. مګر واقعیا ګلوټایون څه شی دی؟ دا زموږ په عمومي روغتیا کې څه رول لوبوي؟ راځئ چې دې زړه راښکونکي مرکب ته نږدې وګورو.
Glutathioneیو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی چې په طبیعي ډول زموږ په بدن کې پیښیږي. دا د دریو امینو اسیدونو څخه جوړ شوی دی: سیستین، ګلوټامیک اسید، او ګلیسین. د "ماسټر انټي اکسیډنټ" په نوم پیژندل شوی ، ګلوټایون د زیان رسونکي موادو لکه وړیا رادیکالونو په بې اغیزې کولو کې مهم رول لوبوي ، کوم چې کولی شي حجرو ته زیان ورسوي او د عمر ، اوږدې ناروغۍ په شمول د مختلف روغتیا ستونزو لامل شي. د ګلوټایون یو له کلیدي دندو څخه د پاکولو ده. دا د بدن څخه زهرجن توکي لکه درانه فلزات، درمل، او د چاپیریال ککړونکي لرې کولو کې مرسته کوي. دا د پاکولو پروسه په ځانګړې توګه د ځیګر لپاره مهمه ده، کوم چې د پاکولو ځواک دی. ګلوټایون د ځیګر ملاتړ کوي په مؤثره توګه زهرجن ماتوي او له بدن څخه د دوی لرې کولو ته وده ورکوي.
د دې د پاکولو وړتیاو سربیره ، ګلوټاتیون د قوي معافیت سیسټم ساتلو کې هم مهم رول لوبوي. دا د معافیت حجرو فعالیت ته وده ورکوي، بدن ته اجازه ورکوي چې د انفیکشن او ناروغۍ سره په اغیزمنه توګه مبارزه وکړي. Glutathione د سپینې وینې حجرو په تولید او فعالیت کې هم مرسته کوي، د زیان رسوونکو ناروغیو په وړاندې زموږ د بدن لومړنی دفاع.
برسیره پردې، ګلوټاتیون د حجرو روغتیا ملاتړ کوي او د DNA زیان ترمیمولو کې مرسته کوي. دا زموږ د حجرو د اکسیډیټ فشار څخه ساتنه کې مرسته کوي، په دې توګه د اوږدمهاله ناروغیو خطر کموي لکه د زړه ناروغۍ، عصبي ناروغیو، او ځینې سرطانونه. Glutathione د حجرو سیګنال کولو او د جین بیان تنظیم کولو کې هم مرسته کوي، د عمومي روغتیا ته وده ورکوي.
Glutathioneانټي اکسیډنټ، سپین کول، د انفلاسیون ضد، خراب شوي ترمیم، او په پوټکي کې د پوټکي چمک او لچک اغیزه ښه کوي. دا کولی شي د پوستکي د عمر نښې کمې کړي، تیاره ځایونه کم کړي، د پوستکي ټون یوشانوالی ښه کړي، د پوستکي الرجی او حساسیت کم کړي، د کولیجن تولید ته وده ورکړي، او د زخم درملنه ګړندۍ کړي.
که څه هم زموږ بدن کولی شي تولید کړيglutathione، ډیری عوامل د هغې کچه کموي. پدې کې عمر ، اوږدمهاله فشار ، ضعیف رژیم ، د زهرجن موادو سره مخ کیدل او ځینې طبي شرایط شامل دي. په دې حالت کې، د غوره ګلوټاتیون کچه ساتلو لپاره ضمیمه ممکن اړین وي. د Glutathione سپلیمنټونه په ډیری بڼو کې راځي، پشمول د شفاهي سپلیمنټونو، د رګونو انجیکونه، او موضوعي کریمونه.
په لنډیز کې، glutathione یو پیاوړی انټي اکسیډینټ دی چې زموږ د عمومي روغتیا او هوساینې په ساتلو کې مهم رول لوبوي. د ډیټوکسیفیکیشن او معافیت مالتړ څخه د سیلولر روغتیا او DNA ترمیم ته ، د ګلوټایون ګټې خورا لرې دي. د صحي رژیم ، د ژوند طرز انتخابونو ، او احتمالي ضمیمه کولو له لارې د ګلوټایون کچه ښه کول د پام وړ ګټې چمتو کولی شي.
د پوسټ وخت: نومبر-04-2023
