یوه تازه څیړنه چې د تغذیې په ژورنال کې خپره شوې د دې احتمالي ګټو په اړه رڼا اچولېleucineیو اړین امینو اسید، د عضلاتو روغتیا لپاره. دا څیړنه چې د مخکښو پوهنتونونو د څیړونکو د یوې ډلې لخوا ترسره شوې، موخه یې د اغیزو څیړنه دهleucineد عضلاتو پروټین ترکیب او د عضلاتو عمومي روغتیا بشپړول. د مطالعې موندنې د ورزشکارانو، زاړه لویانو، او اشخاصو لپاره د پام وړ اغیزې لري چې د دوی د عضلاتو روغتیا ته وده ورکوي.
لیوسینپه روغتیا او هوساینې اغیزه څرګنده کړه:
په څیړنه کې د ساینسي پلوه سخت چلند شامل و، چې ګډونوالو ته ورکول کیږيleucineضمیمې او د دوی د عضلاتو پروټین ترکیب له نږدې څارل کیږي. پایلو څرګنده کړه چېleucineضمیمه د عضلاتو پروټین ترکیب کې د پام وړ زیاتوالی راولي، د عضلاتو وده او ترمیم کې د هغې احتمالي رول په ګوته کوي. دا موندنه په ځانګړې توګه د ورزشکارانو او اشخاصو لپاره مهمه ده چې د دوی د عضلاتو ډله او ځواک ته وده ورکوي.
سربیره پردې، څیړنې د احتمالي ګټو په اړه هم رڼا واچولهleucineد لویانو لپاره. لکه څنګه چې د خلکو عمر، د عضلاتو ډله او ځواک ساتل د عمومي روغتیا او خوځښت لپاره خورا مهم کیږي. څیړونکو دا وموندلهleucineضمیمه کولی شي د زړو لویانو سره د عضلاتو ډله او فعالیت ساتلو کې مرسته وکړي، په بالقوه توګه د عمر پورې اړوند د عضلاتو د ضایع کیدو او ضعف خطر کموي.
ساینسي ټولنې د دغو موندنو هرکلی کړی او پر اهمیت یې ټینګار کړی دی leucineد عضلاتو روغتیا ته وده ورکولو کې. ډاکټر سارا جانسن، د تغذیې مخکښ کارپوه، تبصره وکړه، "دا څیړنه د احتمالي ګټو په اړه ارزښتناکه بصیرت وړاندې کوي.leucineد عضلاتو روغتیا لپاره. موندنې د دې نظر ملاتړ کويleucineضمیمه کیدای شي د هغو کسانو لپاره ارزښتناکه ستراتیژي وي چې غواړي د دوی د عضلاتو روغتیا ته وده ورکړي، که دوی ورزشکاران وي یا زاړه بالغان.
په پایله کې، د څیړنې موندنې د احتمالي ګټې په ګوته کړيleucineد عضلاتو روغتیا لپاره ضمیمه. د دې وړتیا سره چې د عضلاتو پروټین ترکیب ته وده ورکړي او په زړو لویانو کې د عضلاتو ډله په احتمالي توګه وساتي ،leucineد عضلاتو روغتیا ته وده ورکولو لپاره د ارزښتناکه تغذیه ضمیمه په توګه ژمنه لري. لکه څنګه چې نور څیړنې د رول سپړلو ته دوام ورکويleucineد عضلاتو په روغتیا کې، دا موندنې د هغو کسانو لپاره ارزښتناکه بصیرت وړاندې کوي چې غواړي د دوی فزیکي فعالیت او عمومي هوساینې ته وده ورکړي.
د پوسټ وخت: اګست-07-2024
