په وروستیو کلونو کې،NMN، کوم چې په ټوله نړۍ کې مشهور شوی ، ډیر ګرم لټونونه یې نیولي دي. تاسو د NMN په اړه څومره پوهیږئ؟ نن ورځ، موږ به د NMN په معرفي کولو تمرکز وکړو، کوم چې د هرچا لخوا خوښ دی.
● څه شی دیNMN?
NMN ته β-Nicotinamide Mononucleotide، یا NMN په لنډ ډول ویل کیږي. NMN دوه diastereomers لري: α او β. مطالعې موندلې چې یوازې د β-ډول NMN بیولوژیکي فعالیت لري. په جوړښت کې، مالیکول د نیکوتینامایډ، ریبوز او فاسفیت څخه جوړ شوی دی.
NMN د NAD + یو له مخکښو څخه دی. په بل عبارت، د NMN اصلي اغیزه په NAD + کې د تبادلې له لارې ترلاسه کیږي. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، د انسان په بدن کې د NAD + کچه ورو ورو کمیږي.
د 2018 د عمر لرونکي بیولوژي څیړنې تالیف کې، د انسان د عمر دوه اصلي میکانیزمونه لنډیز شوي:
1. د اکسیډیټیو فشار له امله رامینځته شوي زیان (نښې د مختلف ناروغیو په توګه څرګندیږي)
2. په حجرو کې د NAD+ کچه کمه شوې
د نړۍ د لوړ پوړو ساینس پوهانو لخوا د NAD + عمر ضد څیړنې کې لوی شمیر علمي لاسته راوړنې د دې پایلې ملاتړ کوي چې د NAD + کچې زیاتوالی کولی شي په ډیری اړخونو کې د روغتیا کیفیت ښه کړي او عمر ځنډوي.
● د روغتیا ګټې څه ديNMN?
1. د NAD+ منځپانګې زیات کړئ
NAD + د بدن د فعالیت ساتلو لپاره یو مهم ماده ده. دا په ټولو حجرو کې شتون لري او په بدن کې په زرګونو فیزولوژیکي عکس العملونو کې برخه اخلي. د انسان په بدن کې له 500 څخه ډیر انزایمونه NAD + ته اړتیا لري.
د ارقامو څخه، موږ لیدلی شو چې د مختلفو ارګانونو لپاره د NAD + ضمیمه کولو ګټو کې د دماغ او عصبي سیسټم، ځیګر او پښتورګو، د وینې رګونو، زړه، لیمفاټیک نسج، د زیږون غړي، پانقراص، اډیپوز نسج، او عضلاتو روغتیا ته وده ورکول شامل دي.
په 2013 کې، د هارورډ طبي ښوونځي پروفیسور ډیویډ سنکلیر په مشرۍ د څیړنې ټیم د تجربو له لارې ثابته کړه چې د یوې اونۍ لپاره د NMN شفاهي ادارې وروسته، په 22 میاشتنۍ موږکانو کې د NAD + کچه لوړه شوې، او د مایټوکونډریال هوموستاسیس پورې اړوند کلیدي بایو کیمیکل شاخصونه او. د عضلاتو فعالیت د ځوانو موږکانو حالت ته د 6 میاشتو عمر سره برابر شوی.
2. د SIR پروټین فعال کړئ
په تیرو 20 کلونو کې څیړنې موندلې چې سیرټوین د حجرو نږدې ټولو فعالیتونو کې لوی تنظیمي رول لوبوي ، په فزیولوژیکي پروسو اغیزه کوي لکه سوزش ، د حجرو وده ، سرکاډین تال ، د انرژي میتابولیزم ، نیورون فعالیت او د فشار مقاومت.
Sirtuins اکثرا د اوږد عمر لرونکي پروټین کورنۍ ته ویل کیږي، کوم چې د NAD + پورې تړلي ډیسیتیلیز پروټینونو کورنۍ ده.
په 2019 کې، د هارورډ طبي ښوونځي کې د جینیاتي څانګې پروفیسور کین AE او نورو وموندل چېNMNپه بدن کې د NAD + ترکیب لپاره یو مهم مخکینی دی. وروسته له دې چې NMN په حجرو کې د NAD + کچه لوړه کړي، د هغې ډیری ګټورې اغیزې (لکه د میټابولیزم ښه کول، د زړه د سیسټم ساتنه، او نور) د Sirtuins په فعالولو سره ترلاسه کیږي.
3. د DNA د زیانونو ترمیم
د Sirtuins په فعالیت اغیزه کولو سربیره، په بدن کې د NAD + کچه هم د DNA ترمیم انزایم PARPs (poly ADP-ribose polymerase) لپاره یو مهم سبسټریټ دی.
4. میټابولیزم ته وده ورکوي
میټابولیزم د کیمیاوي تعاملاتو ټولګه ده چې په ژوندی موجوداتو کې ژوند ساتي، دوی ته اجازه ورکوي چې وده وکړي او بیا تولید کړي، د دوی جوړښت وساتي، او چاپیریال ته ځواب ووايي. میټابولیزم یوه پروسه ده چې ژوندی موجودات په دوامداره توګه د موادو او انرژي تبادله کوي. یوځل چې دا ودریږي ، د ارګانیزم ژوند به پای ته ورسیږي. د کالیفورنیا پوهنتون پروفیسور انتوني او د هغه ټیم وموندله چې NAD + میټابولیزم د عمر پورې اړوند ناروغیو ښه کولو او د انسان روغتیا او عمر اوږدولو لپاره احتمالي درملنه ګرځیدلې.
5. د وینې رګونو بیا تولید ته وده ورکوي او د وینې رګونو لچک ساتي
د وینې رګونه د اکسیجن او غذايي موادو د لیږد، کاربن ډای اکسایډ او میټابولیتونو پروسس کولو، او د بدن د حرارت درجه تنظیم کولو لپاره اړین نسجونه دي. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، د وینې رګونه په تدریجي ډول خپل انعطاف له لاسه ورکوي، سخت، موټی او تنګ کیږي، چې د "آرټیروسکلروسیس" لامل کیږي.
په 2020 کې ، په چین کې د ژیجیانګ ټیکنالوژۍ پوهنتون څخه د پی ایچ ډي د ځینې زده کونکو لخوا یوه مطالعه ، په شمول د ش ، وموندله چې د شفاهي ادارې وروستهNMNپه خپګان اخته موږکانو ته، د خپګان نښې د NAD+ کچې په زیاتولو، د Sirtuin 3 په فعالولو، او د موږکانو د مغزو په هپپوکیمپس او د ځيګر حجرو کې د مایټوکونډریال انرژی میټابولیزم ښه کولو سره کمې شوې.
6. د زړه روغتیا ساتي
زړه د انسان په بدن کې ترټولو مهم ارګان دی او د زړه د فعالیت ساتلو لپاره اړین دی. د NAD+ په کچه کې کمښت د زړه د مختلفو ناروغیو له رنځپوهنې سره تړاو لري. یو لوی شمیر لومړني مطالعاتو دا هم ښودلې چې د کوینزایم ضمیمه کول کولی شي د زړه ناروغۍ ماډلونو ته ګټه ورسوي.
7. د دماغ روغتیا ساتل
د عصبي عصبي اختلال کولی شي د عصبي او عصبي عصبي ادراکي زیان لامل شي. د نیوروواسکولر فعالیت ساتل د عصبي ناروغیو مخنیوي لپاره مهم دي.
د خطر فکتورونه لکه د شکر ناروغۍ، د منځني ژوند لوړ فشار، د منځني ژوند چاقۍ، فزیکي غیر فعالیت او سګرټ څکول ټول د عصبي ډیمنشیا او الزایمر ناروغۍ سره تړاو لري.
8. د انسولین حساسیت ښه کول
د انسولین حساسیت د انسولین مقاومت درجې تشریح کوي. هرڅومره چې د انسولین حساسیت ټیټ وي ، د شکرې ماتیدو کچه ټیټه وي.
د انسولین مقاومت د انسولین عمل ته د انسولین د هدف شوي ارګانونو کم شوي حساسیت ته اشاره کوي ، دا هغه حالت دی چې د انسولین نورمال دوز د نورمال بیولوژیکي تاثیر څخه ټیټ تولیدوي. د ټایپ 2 ډایبایټس اصلي لامل د انسولین کمښت او د انسولین ټیټ حساسیت دی.
NMN، د ضمیمه په توګه ، ممکن د NAD + کچې لوړولو ، میټابولیک لارې تنظیم کولو ، او د مایټوکونډریال فعالیت ښه کولو سره د انسولین حساسیت ښه کولو کې مرسته وکړي.
9. د وزن په اداره کولو کې مرسته
وزن نه یوازې د ژوند کیفیت او روغتیا اغیزه کوي، بلکې د نورو اوږدمهاله ناروغیو محرک هم ګرځي. مطالعاتو ښودلې چې د NAD مخکینۍ β-nicotinamide mononucleotide (NMN) کولی شي د لوړ غوړ خواړه (HFD) ځینې منفي اغیزې بیرته راولي.
په 2017 کې، د هارورډ طبي ښوونځي پروفیسور ډیویډ سنکلیر او د اسټرالیا د طبي ښوونځي یوې څیړنې ډلې د هغو وزن لرونکو ښځینه موږکانو پرتله کړې چې د 9 اونیو لپاره په ټریډمل کې تمرین کوي یا هره ورځ د 18 ورځو لپاره د NMN سره انجیکشن شوي. پایلو ښودلې چې NMN داسې بریښي چې د تمرین په پرتله د ځګر غوړ میټابولیزم او ترکیب باندې قوي اغیزه ولري.
● د خوندیتوبNMN
NMN د څارویو په تجربو کې خوندي ګڼل کیږي، او پایلې یې هڅونکي دي. په ټولیز ډول 19 د انسان کلینیکي آزموینې پیل شوي، چې له هغې څخه 2 یې تجربې پایلې خپرې کړې.
په سینټ لوئس کې د واشنګټن پوهنتون د درملو ښوونځي یوې څیړونکي ډلې په غوره ساینسي مجله "ساینس" کې یوه مقاله خپره کړې ، چې د نړۍ د لومړي انساني کلینیکي ازموینې پایلې یې په ګوته کړې ، چې د انسان په بدن کې د NMN میټابولیک ګټې تاییدوي.
● د نوي زرغون عرضه NMN پاؤډ/کیپسول/Liposomal NMN
د پوسټ وخت: اکتوبر-15-2024
