Ellagic اسیدیو طبیعي مرکب چې په مختلفو میوو او سبزیجاتو کې موندل کیږي، د دې احتمالي روغتیا ګټو لپاره پاملرنه راجلب کړې. وروستي ساینسي مطالعاتو د دې انټي اکسیډنټ او انفلاسیون ضد ملکیتونه په ګوته کړي ، چې دا د مختلف روغتیایی غوښتنلیکونو لپاره امید لرونکی نوماند ګرځوي. څیړونکي د اوږدمهاله ناروغیو مخنیوي او عمومي هوساینې ته وده ورکولو کې د دې وړتیا لټوي.
د روغتیا ګټو سپړنهایلاجیک اسیدپه ساینسي خبرونو کې په زړه پورې پرمختګ
مطالعاتو دا ښودلې دهellagic اسیدد قوي انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري ، کوم چې کولی شي د اکسیډیټ فشار او د آزاد رادیکالونو له امله رامینځته شوي زیان څخه د بدن ساتنه کې مرسته وکړي. دا د اوږدمهاله ناروغیو لکه سرطان، زړه ناروغۍ، او شکر ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې یو احتمالي متحد جوړوي. سربیره پردې ، د دې التهاب ضد اغیزې د شرایطو لکه د مفصلونو او التهابي کولمو ناروغۍ لپاره احتمالي ګټو سره تړاو لري.
یو له خورا د پام وړ سرچینو څخهellagic اسیدبیر دی، په ځانګړې توګه راسبیری، سټرابیری، او بلیک بیری. دا میوه موندل شوي چې دا مرکب د پام وړ مقدار لري، چې دوی د صحي رژیم لپاره ارزښتناکه اضافه کوي. د لبنیاتو سربیره،ellagic اسیدپه انارو، انګورو او مغز کې هم موندل کیدی شي، د یو چا په رژیم کې د دې خواړو د شاملولو په اهمیت ټینګار کوي.
د احتمالي روغتیا ګټېellagic اسیدد غذایی ضمیمه په توګه د هغې کارولو سره علاقه پیدا کړې. پداسې حال کې چې د دې اغیزې او مطلوب خوراک په بشپړ ډول پوهیدو لپاره لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده، ځینې کسان ممکن د شاملولو په اړه غور وکړي.ellagic اسیدد دوی د هوساینې په ورځنۍ برخه کې بشپړوي. په هرصورت، دا مهمه ده چې د کوم نوي ضمیمه رژیم پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
په ټوله کې، د ساینسي شواهدو مخ پر ودې بدنellagic اسیدوړاندیز کوي چې دا د روغتیا وده او د ناروغۍ مخنیوي ژمنې لري. لکه څنګه چې څیړونکي د دې میکانیزمونو او احتمالي غوښتنلیکونو ته دوام ورکوي ، د راتلونکيellagic اسیدد روغتیا او هوساینې په ډګر کې د ارزښتناکه مرکب په توګه په زیاتیدونکي توګه روښانه ښکاري.
د پوسټ وخت: جولای 29-2024
