په یوې نوې څیړنې کې، څیړونکو دا وموندلهويټامين سيممکن حتی د پخوا په پرتله ډیرې روغتیایی ګټې ولري. دا څیړنه چې د تغذیې په ژورنال کې خپره شوې، موندليويټامين سينه یوازې دا چې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي بلکې د صحي پوستکي په وده او د مزمنو ناروغیو خطر کمولو کې هم مهم رول لوبوي.
د حقیقت ښکاره کول:ويټامين سيد ساینس او روغتیايي خبرونو اغیزې:
دا څیړنه، چې په یو مخکښ پوهنتون کې د ساینس پوهانو د یوې ډلې لخوا ترسره شوې، د اغیزو هر اړخیز تحلیل شامل وو.ويټامين سيپر بدن. موندنو څرګنده کړه چېويټامين سيد ځواکمن انټي اکسیډنټ په توګه عمل کوي ، بدن د اکسیډیټ فشار او سوزش څخه ساتي. دا کولی شي د شرایطو مخنیوي لپاره د پام وړ اغیزې ولري لکه د زړه ناروغۍ او سرطان.
سربیره پردې، څیړنې وموندله چېويټامين سيد کولیګین ترکیب کې مهم رول لوبوي، کوم چې د صحي پوستکي ساتلو لپاره اړین دی. څیړونکو لیدلي چې هغه کسان چې د لوړې کچې سرهويټامين سيد دوی په رژیم کې د پوټکي ښه لچک او لږ ویښتان درلودل. دا وړاندیز کوي چېويټامين سيد ځوان او سالم پوټکي ساتلو لپاره د پوستکي پاملرنې معمولاتو کې ارزښتناکه اضافه کیدی شي.
څیړنه د دې احتمالي ګټې هم په ګوته کويويټامين سيد رواني روغتیا په ملاتړ کې. څیړونکو دا وموندلهويټامين سيممکن د ادراکي کمښت خطر کمولو او د مزاج ښه کولو کې مرسته وکړي. دا کیدی شي د عمر لرونکي نفوس لپاره مهمې اغیزې ولري، ځکه چې د ادراکي فعالیت او احساساتي هوساینې ساتل په زیاتیدونکې توګه مهم کیږي.
په ټولیز ډول، دا څیړنه د متنوع او لرې پرتو ګټو لپاره قوي شواهد وړاندې کويويټامين سي. د معافیت سیسټم پیاوړتیا څخه د صحي پوستکي هڅولو او د رواني روغتیا مالتړ لپاره،ويټامين سيد ټولیز هوساینې لپاره د یو مهم غذایی توکی په توګه راڅرګند شوی. د دې موندنو سره، دا روښانه ده چې شاملولويټامين سي- د یو چا په رژیم کې بډایه خواړه او ضمیمې کولی شي په روغتیا باندې ژور او اوږدمهاله اغیزې ولري.
د پوسټ وخت: اګست-02-2024
